Zumba®

Ihr Lieben, als Kinderpflegerin und Tanztrainerin verbinde ich im Tanzen mehr, als nur ein wenig herumzutanzen. Tanzen ist so viel mehr, und je regelmäßiger und langfristiger man den Tanzsport in das Leben von Kindern oder der Familie integriert, desto mehr fördert man verschiedene Bereiche des Lebens, die positive ganzheitliche Auswirkungen haben werden. Viele Eltern wissen nicht, wie essenziell nach der Schule besonders die Bewegung ist und vor allem, wie bedeutend es ist, nicht wieder in Leistungsdruck zu verfallen. Tanzen ermöglicht es, abzuschalten, aus dem Leistungsdruck herauszukommen und Raum für die mentale, geistige und körperliche Entwicklung des Kindes zu schaffen. Jede Woche spüre ich, wie das Herz der Kinder aufgeht, wenn sie zum Tanzen kommen und einfach mal durchatmen können, und oft erzählen mir die Kinder von ihrem Schul- oder Alltagsstress. Doch das liegt nicht an dem Bewegungsangebot der Kinder, das sie nachmittags angenommen haben. Denn dieser reduziert durch die Bewegung erst überhaupt den inneren Druck und Stress. Sondern es liegt meist an dem eigenen Druck, den man sich macht, und der natürlich auch durch äußere Umstände noch hinzukommt. Tanzen bringt da für Kinder oder auch Eltern Entspannung, man schüttelt alles von sich. Viele Eltern glauben, dass Sport oder Tanzen anstrengend ist, und weil eben alles anstrengend ist, keine Kraft mehr vorhanden ist. Genau das Gegenteil ist der Fall: Die Kraft kommt durch regelmäßige Bewegung, Musik und Tanz wieder zurück. Es nimmt nicht, es gibt, vor allem Glücksgefühl und Wohlgefühl.